Sie gilt als eine der wohl effektivsten und außergewöhnlichsten Trendsportarten zugleich: Jumping Fitness. Die Trainingsform, bei der das Trampolin im Vordergrund steht, hat sich inzwischen zu einem echten Highlight im Fitnessstudio etabliert. Denn hier purzeln nicht nur die Pfunde, das muntere Hüpfen sorgt vor allem für ordentlich gute Laune. Ab sofort bietet das Meridian Spa & Fitness im Skyline Plaza die Powerkurse an – auch Nicht-Mitglieder können teilnehmen.
Trampolinsprünge mit Schritten und Kombinationen aus der Aerobic und Moves aus dem Kraftsport – das ist Jumping Fitness. 400 Muskeln werden bei dem Workout beansprucht. Darüber hinaus verbrennen die Teilnehmer ordentlich Kalorien. Das macht den Fitness-Trend zum perfekten Ausdauer- und Ganzkörpertraining.
„Jumping Fitness ist nicht nur gelenkschonend und effektiv, sondern macht auch richtig glücklich. Denn beim Trampolinspringen werden Glückshormone freigesetzt, die für gute Laune und für eine positive Sicht der Dinge sorgen. Das perfekte Mittel für mehr Power im Alltag“, erklärt Fitness Manager Paul Josephs aus dem Meridian.
Die Kurse finden jeweils am Dienstag von 19.50 bis 20.50 Uhr, am Freitag von 12.30 bis 13.30 Uhr und am Sonntag von 13.00 bis 14.00 Uhr im Meridian Spa & Fitness im Skyline Plaza statt. Teilnehmen können auch Nicht-Mitglieder bei Anmeldung über www.app.gymflow.com.
Weitere Informationen finden Interessierte auf www.meridianspa.de oder direkt in der Meridian-App.
Über Meridian Spa & Fitness:
Meridian Spa & Fitness bietet in seinen insgesamt acht Anlagen in Hamburg, Berlin, Kiel und Frankfurt seinen über 37.000 Mitgliedern und zahlreichen Tagesgästen das Beste aus Fitness und Wellness in einzigartiger Atmosphäre. Seit 1984 folgt das in Hamburg gegründete Unternehmen einer Vision: Menschen einen Ort zu bieten, an dem sie den Alltagsstress hinter sich lassen und neue Energie schöpfen. Die Philosophie „The Source of Energy“ findet sich in den vielfältigen Möglichkeiten der Anlagen wieder: Ein abwechslungsreiches Angebot aus Classic, Athletic und Spirit sowie erstklassige Kraft- und Ausdauergeräte und ein umfangreiches Kursprogramm lassen das Training für jeden einzelnen zum Erlebnis werden. Dabei werden die Mitglieder sehr engmaschig von qualifizierten Trainern betreut, um gemeinsam Trainingsziele zu erreichen. Der weiträumige Wellness-Bereich mit verschiedensten Saunen, Pools und großzügigen Außenbereichen sorgt für pure Entspannung. Abgerundet wird das ganzheitliche Angebot durch das AMAYÃNA Day Spa mit Beauty-Behandlungen, Massagen und Ayurveda-Anwendungen. Das Gesamtkonzept von Meridian spricht sowohl sportlich interessierte als auch Erholung suchende Großstadtmenschen jeden Alters an.